「 メンタルヘルス 」 一覧
30代になって行動力を高める方法がわかってきた
29歳で社会からドロップアウトし自宅のパソコンで日銭を稼ぐ日々を送って早4年経ちました。 私の仕事は自分の部屋から1歩も出なくても完結してしまうので人間とリアルでコミュニケーションを取る必要性が
他人と比較すると不幸になるという話
2020/11/20 | メンタルヘルス
どんな分野でも上には上がいますし、下を見れば自分より劣っている人間もたくさんいます。 だから他人と自分を比較したところでキリがないわけです。 それよりも、過去の自分より成長できているかを基
「空気を読め」と言ってくる人には近づかないほうがいい4つの理由
世の中には3種類の人間がいます。 ①空気が読めない人 ②空気を読む人 ③空気を読まない人 ①と③って同じじゃないの？と思うかもしれませんが、「③空気を読まない人」は、空気を読めるから空
妄想力を使って他人の嫌な一言から自分のメンタルを防衛する方法
誰にでも嫌な人や苦手な人っていますよね。 できれば嫌な人とは一生関わらないで生きていきたい。でも、社会に出て仕事をしているとなかなかそうはいきません。 嫌な人から逃げるよりも、考え方次第で
ストレス発散に一番効果的なのは愚痴を言う事！
こんにちは！sioです。 最近会社にいる「老害」がものすごくストレスです。 老害の特徴についての記事はいずれ書こうと思いますが・・・ (2017.7.9老害の記事アップ済み記事内下にリン
３つ！これだけでいいメンタルの鍛え方
そもそもメンタルとは［精神的］という意味です。一般的に、メンタルを鍛える＝メンタルトレーニングというのがありますが、つまりは精神力を鍛えるということです。 メンタルが弱い人は「センチメンタル」と
打たれ強い人間になるための５つの考え方
誰でも悪口を言われればヘコみますし、人前に出れば緊張もします。 しかし、それが過ぎる”打たれ弱い”人間が世の中にはたくさんいます。 ・他人に嫌われるのが怖い ・人前であがってしまう ・
