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「 脳 」 一覧

瞑想に効果はあるのか?脳科学で解明された驚きの真実

「世界のエリートがやっている最高の休息法」という本を読んでから、私も瞑想にチャレンジしてみました。 瞑想を始める前は半信半疑で、本当に効果があるのか不安でした。 しかし、私の場合ピッタリハ

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習慣力を鍛える心理学|挫折しないトレーニング方法

2018/08/31 | 心理学 , ,

身に付けたい習慣があるのに、なかなか身につかないと悩んでいませんか? でもそれは仕方のないことです。だって意志力を鍛えていないのですから。 脳科学や心理学に基づいた、正しい習慣付けのトレー

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不安感が強い人はセロトニン不足かもしれません

2018/02/04 | 脳科学 ,

どうしてあの人はいつも明るいんだろう? どうして私はいつも暗く不安な気持ちでいっぱいなのだろう? と考えたことはありませんか? 実はそれ、遺伝子によって決まった性格であり、半分仕方の

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クレーマーの心理|人はなぜクレームを言うのか

2017/10/13 | 心理学

お店の従業員の接客態度が悪かった場合、あなたはクレームを付けますか? それとも、度合によるでしょうか? 世の中には、どんな些細な事でもやたらとクレームを付けたがる人っていますよね。

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やる気が出ないときに読む記事 | 原因や食べ物まで解説!読むと自然とやる気が出る

やる気が出ないのは「自分の気持ちに正直でいたい」という現れです。自分の心の中にある、「やる必要ないんじゃね?」という気持ちに素直に従っている状態です。 逆に、いつも活気的に行動力のある人は、「や

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一瞬で集中力を引き出す5つの方法

「気が散って、なかなか勉強に身が入らない」 「もうひと踏ん張りで仕事が終わるのに、なぜか集中できない」 「読書をしようとしても、5分も続かない」 そんな経験から、自分は集中力が無いと思ってい

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IQは遺伝することが判明

2017/02/28 | 脳科学

プロスポーツ選手の子供が運動神経が良いように、頭の良い親からは頭が良い子が生まれます。 これは、育てた環境を差し引いてもきちんとしたデータがあります。 一卵性の双子を別々の親の元で育てても

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ソッコーで人の名前を覚える記憶術

2017/02/20 | 心理学 ,

エビングハウスの忘却曲線でお話したように、人間の記憶は反復により定着します。 その人の名前を呼ぶことが反復作業であり、名前を覚えたい人がいるなら積極的に名前で呼んでみましょう。 しかし、名

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人間は20分で半分忘れる、エビングハウスの忘却曲線とは

2017/02/19 | 心理学 ,

人間は忘れる動物です。いくら勉強しても、復習しなければ忘れるのは当たり前です。 たとえば、印象の強い出来事だと、なんども頭の中で思い出すことがあると思います。「頭の中で思い出す」ということ自体が

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飽きっぽいことは長所か短所か

飽きっぽい人と凝り性の人はどっちが得なのでしょうか? 一般的に「飽きっぽいのは短所でもあるが、いろんなことに興味を持つので長所とも言える」という意見が多いです。 私はちょっと違った視点で飽

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やめたい習慣をやめる方法

人間がほかの動物と違うところは、未来を考えて行動ができることです。たとえば、受験勉強を1年も前からする行為は、「目の前の今」にはなんの役にも立たない行為です。でも人々は、将来の役に立つと論理的に考えて

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「本を読むと頭が良くなる」を論理的に説明、著名人の読書量も公開

2017/01/27 | キャリアアップ

なぜ本を読むと頭が良くなるのか? 頭がいいと言ってもさまざまなケースがありますが、本を読むことによる頭の良さの向上は次の2つが挙げられます。 普段から正しい文章を読む習慣があれば、国語能力

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速読は科学的に不可能なことだった!?本を速く読むには?

2017/01/26 | 脳科学 ,

読書ってやたら時間取られますよね。私もぜんぜん読むスピードが遅いので、文庫本1冊読むのに3時間はかかります。 このブログを書くようになってから、常にインプットを欠かしたくないので、月に4~5冊は

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AIってよく聞くけど、人工知能の定義って何?と思ったときに読む記事

2017/01/24 | AI

人工知能の専門家である松尾豊さんの著書によると、「人工知能は4つのレベルに分かれている。そして、本当の意味での人工知能はまだ存在していない」とのことです。 人工知能は人間を超

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必ずハマる!人気スマホゲームに共通する4つのポイント!

私事ですが、最近「遊戯王デュエルリンクス」というスマホゲームにハマってしまい、年末年始を24時間以上ゲームに費やすという状態になっていました・・・ なぜ私はそんなにハマってしまったのか?

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好きこそものの上手なれは本当だった!?その根拠とは

2016/12/08 | 心理学 ,

あなたはこんな経験ありますか? ずっと習い事をしているが、ちっとも上達しない。 いくら勉強しても成績が上がらない 覚えなきゃいけないことがなかなか覚えられない たくさん本は

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嫌なことを忘れるためのもっとも効率的な方法

嫌なことは意外な方法で忘れることができます。 脳の記憶のメカニズムにもとづいた、もっとも効率的な方法を紹介します。 なぜ嫌なことほど忘れられないのか 人間の記憶は、まず第一にワーキングメモリ

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裁判の傍聴の方法|仙台地方裁判所に行ってきました

昔、堺雅人主演のリーガルハイを見て、「裁判っておもしろそうだな〜」と思

YouTuberがくそつまらない6つの理由

YouTuberが作る動画を本気で面白いと思って見ている人っているんで

【保存版】まだ格安SIMじゃないの?比較のポイント。おすすめ紹介!

まだ格安SIMにしていないの? その理由の多くは「よくわからない

サンクコストの錯覚とは?意外とみんな騙されている日常の実例

「サンクコスト」は経済学で使われる言葉です。心理学ではコンコルド効果と

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「世界のエリートがやっている最高の休息法」という本を読んでから、私も瞑

Siriに英語で話しかけて英会話の練習!使えるフレーズ一覧

iPhoneに搭載されている人工知能Siriですが、実は言語の設定がで

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みなさん、光回線は何を使っていますか? フレッツ光でしょうか?

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  • sio(シオ)です。(@sio_629)

    大学時代は心理学を専攻。行政書士有資格者。高層ビルのタイル工事・カラオケ店舗勤務・テレホンオペレーター・ネットワークエンジニアなど様々な職種を経験する。現在は脱サラしフリーランスとしてライター、ブロガー、プログラマーの仕事をしている。年間100冊の本を読み、理系・文系両方のセンスを併せ持ったマルチな観点から独特の記事を執筆していくことを目指す。

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